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Josh Janicek
To the Turkey Trot meeting
Remarquable (à la date de cette course)
- 5 k le plus rapide en un mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 5:42/mi1/12/23
- 5:48/mi11/24/21
- 5:50/mi4/01/23
- 5:51/mi11/14/21
- 5:53/mi1/07/23
- 5:53/mi6/05/24
- 5:57/mi10/30/21
- 6:03/mi6/08/23
- 6:06/mi10/09/22
- 6:08/mi9/18/22
- 6:10/mi10/17/19
- 6:15/mi4/13/23
- 6:21/mi1/13/20
- 6:27/mi2/12/20
- 6:29/mi6/11/15
- 6:31/mi6/07/18
- 6:35/mi3/07/17
- 6:36/mi9/23/23
- 6:36/mi2/21/17
- 6:37/mi3/30/20
- 6:38/mi8/06/14
- 6:45/mi12/25/18
- 6:45/mi9/26/16
- 6:46/mi2/13/24
- 6:46/mi7/05/17
- 6:47/mi2/23/17
- 6:48/mi11/23/17
- 6:50/mi3/09/20
- 6:53/mi2/12/17
- 6:54/mi4/07/15
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
mercredi
nov. 15
nov. 15
73 °F
nov. 15
mercredi
Distance totale
3,29miles
Temps écoulé
24:22
9:31AM - 9:55AM
Allure moyenne
7:24minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,10mph
Calories
389
Équivalent en nourriture
Gros filet de saumon
Cadence moyenne
175ppm
94 - 180ppm