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Équipe New
Josh Janicek
CCRC XC course scouting + strides
Remarquable (à la date de cette course)
- 1 mi le plus rapide en 3 mois
Vos 1 mile les plus rapides
- 5:18/mi6/05/14
- 5:44/mi12/07/14
- 5:54/mi8/02/23
- 6:17/mi8/09/20
- 6:28/mi12/10/22
- 6:30/mi4/14/20
- 6:38/mi6/03/14
- 6:50/mi1/07/21
- 6:51/mi3/14/19
- 6:53/mi2/11/20
- 6:56/mi6/29/22
- 6:58/mi4/10/15
- 7:02/mi1/14/20
- 7:07/mi10/05/21
- 7:07/mi11/24/21
- 7:09/mi10/05/21
- 7:10/mi8/18/17
- 7:11/mi8/09/15
- 7:11/mi8/17/15
- 7:16/mi4/06/16
- 7:18/mi2/03/24
- 7:20/mi10/19/21
- 7:22/mi10/03/19
- 7:30/mi1/09/17
- 7:31/mi10/05/21
- 7:32/mi6/02/15
- 7:32/mi11/18/17
- 7:34/mi6/22/21
- 7:34/mi10/07/16
- 7:35/mi3/22/20
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
mercredi
juil. 17
juil. 17
juil. 17
mercredi
Distance totale
1,62miles
Temps écoulé
16:22
7:59AM - 8:15AM
Allure moyenne
10:08minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,92mph
Calories
183
Équivalent en nourriture
Bol de chaudrée de palourdes (Clam chowder)
Fréquence cardiaque moyenne
141bpm
108 - 163bpm
Cadence moyenne
164ppm
82 - 214ppm