AmisFermer
Équipe Jaune olive
David England
Septembre 2013 running report
Miles courus ce mois-ci
dix
Couru le plus souvent le
samedi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
5,1mile
Moyenne de jours courus par semaine
0,5jours
Moment de la journée
100%
AM
Allure moyenne
12:14minutes par mile
course la plus longue
5,3mile
le 14 sept.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 16jours
- Plus longue série
- 1jours
Records personnels
- 4 mile7/09/1312:44min/mi4,71mph50:57total1course
- 5 mile14/09/1311:45min/mi5,10mph58:47total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.