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    Équipe Jaune olive
    David England

    Rapport de course annuel 2014

    Miles courses cette année

    deux cent quarante-huit

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 5,1 miles
    27 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 2,5 miles
    3 fois

    Distance moyenne des courses

    3,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,2jours

    Moment de la journée

    55%
    PM

    Allure moyenne

    11:14minutes par mile

    course la plus longue

    13,3mile
    le 2 mars

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    28jours
    3 mars — 30 mars
    Plus longue série
    3jours
    6 juin — 8 juin

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile6/06/1410:44min/mi5,59mph10:44total12courses
    • 2 mile27/12/1410:14min/mi5,86mph20:29total17courses
    • 5 km30/11/148:17min/mi7,24mph25:46total13courses
    • 4 mile11/05/149:40min/mi6,20mph38:41total4courses
    • 5 mile5/10/149:35min/mi6,26mph47:54total6courses
    • 10 km7/06/148:38min/mi6,95mph53:39total
      5courses
    • Semi-marathon2/03/149:42min/mi6,18mph2:07:06total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.