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    Équipe Jaune olive
    David England

    Mars 2014 running report

    Miles courus ce mois-ci

    dix-huit

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 4,8 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    9,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,5jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    10:00minutes par mile

    course la plus longue

    13,3mile
    le 2 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    28jours
    3 mars — 30 mars
    Plus longue série
    1jours
    31 mars 2014

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile31/03/1410:51min/mi5,53mph43:22total1course
    • Semi-marathon2/03/149:42min/mi6,18mph2:07:06total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.