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    Équipe Jaune olive
    David England

    Janvier 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-quatre

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 2,3 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,0jours

    Moment de la journée

    78%
    PM

    Allure moyenne

    10:52minutes par mile

    course la plus longue

    8,1mile
    le 25 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    2 janv. — 8 janv.
    Plus longue série
    1jours
    25 janv. 2015

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile1/01/159:44min/mi6,16mph9:44total2courses
    • 2 mile23/01/1511:43min/mi5,12mph23:25total2courses
    • 5 km13/01/159:39min/mi6,21mph30:00total1course
    • 5 mile11/01/1513:01min/mi4,61mph1:05:03total1course
    • 10 km18/01/159:40min/mi6,21mph1:00:02total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.