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    Équipe Jaune olive
    David England

    Décembre 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    dix-neuf

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 4,2 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    67%
    AM

    Allure moyenne

    8:53minutes par mile

    course la plus longue

    6,3mile
    le 13 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    20 déc. — 26 déc.
    Plus longue série
    1jours
    29 déc. 2015

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km19/12/157:38min/mi7,87mph23:42total
      1course
    • 10 km13/12/158:14min/mi7,29mph51:10total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.