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Équipe Jaune olive
David England
Mars 2015 running report
Miles courus ce mois-ci
trente-huit
Couru le plus souvent le
dimanche
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
7,6mile
Moyenne de jours courus par semaine
1,1jours
Moment de la journée
60%
PM
Allure moyenne
10:45minutes par mile
course la plus longue
13,4mile
le 15 mars
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 9jours
- Plus longue série
- 1jours
Records personnels
- 5 km3/03/1512:11min/mi4,92mph37:52total2courses
- 10 km8/03/159:24min/mi6,38mph58:26total1course
- Semi-marathon15/03/1510:33min/mi5,69mph2:18:07total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.