AmisFermer
    Équipe Jaune olive
    David England

    Mars 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-huit

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 8,7 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,1jours

    Moment de la journée

    60%
    PM

    Allure moyenne

    10:45minutes par mile

    course la plus longue

    13,4mile
    le 15 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    9jours
    23 mars — 31 mars
    Plus longue série
    1jours
    22 mars 2015

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km3/03/1512:11min/mi4,92mph37:52total2courses
    • 10 km8/03/159:24min/mi6,38mph58:26total1course
    • Semi-marathon15/03/1510:33min/mi5,69mph2:18:07total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.