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Équipe Jaune olive
David England
Septembre 2015 running report
Miles courus ce mois-ci
trente-cinq
Couru le plus souvent le
mercredi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
4,0mile
Moyenne de jours courus par semaine
1,9jours
Moment de la journée
50%
AM
Allure moyenne
9:24minutes par mile
course la plus longue
6,8mile
le 20 sept.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 5jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 1 mile10/09/158:38min/mi6,96mph8:38total1course
- 5 km16/09/158:16min/mi7,26mph25:41total4courses
- 10 km6/09/1511:41min/mi5,14mph1:12:34total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.