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    Équipe Jaune olive
    David England

    Rapport de course annuel 2016

    Miles courses cette année

    cinq cent soixante-dix-sept

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 8,7 miles
    36 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 2,8 miles
    3 fois

    Distance moyenne des courses

    4,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,2jours

    Moment de la journée

    58%
    AM

    Allure moyenne

    10:17minutes par mile

    course la plus longue

    26,3mile
    le 2 oct.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    12jours
    3 oct. — 14 oct.
    Plus longue série
    2jours
    27 déc. — 28 déc.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile10/05/168:15min/mi7,27mph8:15total12courses
    • 2 mile6/04/168:35min/mi6,99mph17:10total21courses
    • 5 km31/12/167:43min/mi7,78mph23:58total
      29courses
    • 4 mile28/04/169:35min/mi6,26mph38:19total5courses
    • 5 mile5/06/168:44min/mi6,86mph43:42total10courses
    • 10 km6/02/168:28min/mi7,09mph52:34total
      6courses
    • 10 mile3/07/169:34min/mi6,28mph1:35:35total3courses
    • Semi-marathon13/03/1610:17min/mi5,84mph2:14:37total
      2courses
    • Marathon2/10/1611:50min/mi5,07mph5:10:11total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.