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Équipe Jaune olive
David England
Mars 2016 running report
Miles courus ce mois-ci
trente-sept
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
jeudi
Distance moyenne des courses
4,6mile
Moyenne de jours courus par semaine
1,8jours
Moment de la journée
50%
AM
Allure moyenne
9:58minutes par mile
course la plus longue
13,4mile
le 13 mars
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 6jours
- Plus longue série
- 1jours
Records personnels
- 2 mile8/03/169:14min/mi6,50mph18:28total4courses
- 5 km26/03/168:03min/mi7,45mph25:02total1course
- 10 km20/03/169:24min/mi6,38mph58:25total1course
- Semi-marathon13/03/1610:17min/mi5,84mph2:14:37total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.