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    Équipe Jaune olive
    David England

    Mars 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-sept

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 2,4 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,8jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    9:58minutes par mile

    course la plus longue

    13,4mile
    le 13 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    2 mars — 7 mars
    Plus longue série
    1jours
    28 mars 2016

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile8/03/169:14min/mi6,50mph18:28total4courses
    • 5 km26/03/168:03min/mi7,45mph25:02total
      1course
    • 10 km20/03/169:24min/mi6,38mph58:25total1course
    • Semi-marathon13/03/1610:17min/mi5,84mph2:14:37total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.