AmisFermer
    Équipe Jaune olive
    David England

    Juin 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-quatre

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 6,1 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    10:30minutes par mile

    course la plus longue

    8,1mile
    le 26 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    20 juin — 24 juin
    Plus longue série
    2jours
    25 juin — 26 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile9/06/169:32min/mi6,30mph19:03total2courses
    • 5 km25/06/168:17min/mi7,25mph25:44total
      3courses
    • 4 mile28/06/1610:18min/mi5,82mph41:13total2courses
    • 5 mile5/06/168:44min/mi6,86mph43:42total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.