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    Équipe Jaune olive
    David England

    Octobre 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-dix

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 1,6 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 1,5 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    2,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    7,0jours

    Moment de la journée

    48%
    AM

    Allure moyenne

    9:49minutes par mile

    course la plus longue

    6,5mile
    le 8 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    0jours
    Aucun jour de manqué
    Plus longue série
    31jours
    1 oct. — 31 oct.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile21/10/178:44min/mi6,86mph8:44total19courses
    • 2 mile20/10/179:30min/mi6,32mph19:00total7courses
    • 5 km7/10/177:58min/mi7,54mph24:44total
      3courses
    • 4 mile10/10/179:41min/mi6,20mph38:43total2courses
    • 10 km8/10/179:11min/mi6,54mph57:03total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.