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    Équipe Jaune olive
    David England

    Novembre 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-sept

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 3,8 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,7 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    3,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,7jours

    Moment de la journée

    69%
    PM

    Allure moyenne

    10:17minutes par mile

    course la plus longue

    6,4mile
    le 5 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    21 nov. — 24 nov.
    Plus longue série
    4jours
    2 nov. — 5 nov.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile13/11/1710:08min/mi5,92mph10:08total3courses
    • 2 mile20/11/179:38min/mi6,23mph19:17total3courses
    • 5 km4/11/177:58min/mi7,53mph24:45total4courses
    • 10 km11/11/177:54min/mi7,59mph49:08total
      3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.