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Équipe Jaune olive
David England
Décembre 2017 running report
Miles courus ce mois-ci
soixante-neuf
Couru le plus souvent le
samedi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
3,5mile
Moyenne de jours courus par semaine
4,3jours
Moment de la journée
58%
AM
Allure moyenne
11:19minutes par mile
course la plus longue
7,5mile
le 17 déc.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 5jours
- Plus longue série
- 4jours
Records personnels
- 1 mile26/12/1711:35min/mi5,18mph11:35total1course
- 2 mile4/12/179:28min/mi6,34mph18:56total10courses
- 5 km16/12/1711:26min/mi5,24mph35:33total1course
- 10 km3/12/1710:02min/mi5,98mph1:02:20total2courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.