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    Équipe Jaune olive
    David England

    Mars 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,0 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,0jours

    Moment de la journée

    78%
    PM

    Allure moyenne

    10:05minutes par mile

    course la plus longue

    13,2mile
    le 19 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    11jours
    1 mars — 11 mars
    Plus longue série
    3jours
    14 mars — 16 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile28/03/179:22min/mi6,41mph18:44total6courses
    • 5 km14/03/1710:21min/mi5,79mph32:11total1course
    • Semi-marathon19/03/179:35min/mi6,26mph2:05:35total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.