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    Équipe Jaune olive
    David England

    Avril 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-treize

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 3,0 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 4,3 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    4,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,7jours

    Moment de la journée

    55%
    PM

    Allure moyenne

    10:14minutes par mile

    course la plus longue

    12,1mile
    le 30 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    20 avr. — 21 avr.
    Plus longue série
    6jours
    12 avr. — 17 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile19/04/179:12min/mi6,53mph18:23total7courses
    • 5 km29/04/177:37min/mi7,88mph23:39total
      6courses
    • 4 mile25/04/1710:07min/mi5,93mph40:28total1course
    • 10 mile23/04/179:49min/mi6,12mph1:38:06total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.