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    Équipe Jaune olive
    David England

    Mai 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-quatre

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 2,7 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,1jours

    Moment de la journée

    50%
    PM

    Allure moyenne

    9:23minutes par mile

    course la plus longue

    13,2mile
    le 7 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    11 mai — 12 mai
    Plus longue série
    3jours
    23 mai — 25 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile10/05/1710:31min/mi5,71mph10:31total1course
    • 2 mile2/05/178:30min/mi7,06mph17:00total6courses
    • 5 km20/05/177:39min/mi7,84mph23:46total
      6courses
    • 10 mile21/05/179:26min/mi6,36mph1:34:19total1course
    • Semi-marathon28/05/178:57min/mi6,71mph1:57:08total
      2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.