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    Équipe Jaune olive
    David England

    Septembre 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-sept

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 3,1 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    80%
    AM

    Allure moyenne

    9:33minutes par mile

    course la plus longue

    10,0mile
    le 3 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    11 sept. — 16 sept.
    Plus longue série
    2jours
    23 sept. — 24 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile18/09/178:20min/mi7,20mph16:40total3courses
    • 5 km2/09/177:41min/mi7,80mph23:53total
      5courses
    • 10 mile3/09/1710:05min/mi5,95mph1:40:48total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.