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    Équipe Jaune olive
    David England

    Rapport de course annuel 2018

    Miles courses cette année

    cinq cent soixante-quinze

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 5,4 miles
    31 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 2,7 miles
    14 fois

    Distance moyenne des courses

    3,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,2jours

    Moment de la journée

    51%
    PM

    Allure moyenne

    10:26minutes par mile

    course la plus longue

    13,2mile
    le 10 nov.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    9jours
    2 oct. — 10 oct.
    Plus longue série
    26jours
    1 déc. — 26 déc.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile4/12/188:04min/mi7,44mph8:04total
      1course
    • 5 km22/04/187:58min/mi7,53mph24:46total
      12courses
    • 10 km4/03/189:45min/mi6,15mph1:00:38total
      1course
    • Semi-marathon29/04/189:00min/mi6,67mph1:57:48total
      2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.