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Équipe Jaune olive
David England
Janvier 2018 running report
Miles courus ce mois-ci
soixante-quinze
Couru le plus souvent le
samedi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
3,7mile
Moyenne de jours courus par semaine
4,3jours
Moment de la journée
58%
PM
Allure moyenne
10:48minutes par mile
course la plus longue
10,0mile
le 27 janv.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 5jours
- Plus longue série
- 7jours
Records personnels
- 1 mile1/01/1810:26min/mi5,75mph10:26total2courses
- 2 mile10/01/1810:41min/mi5,62mph21:21total4courses
- 5 km21/01/1810:33min/mi5,69mph32:46total3courses
- 4 mile2/01/189:33min/mi6,28mph38:13total4courses
- 10 mile27/01/189:59min/mi6,01mph1:39:49total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.