AmisFermer
    Équipe Jaune olive
    David England

    Octobre 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-sept

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 7,5 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 1,4 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    2,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,5jours

    Moment de la journée

    73%
    AM

    Allure moyenne

    11:22minutes par mile

    course la plus longue

    10,1mile
    le 28 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    9jours
    2 oct. — 10 oct.
    Plus longue série
    3jours
    19 oct. — 21 oct.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile1/10/189:56min/mi6,04mph9:56total4courses
    • 5 km20/10/189:00min/mi6,67mph27:57total
      2courses
    • 10 mile28/10/1811:22min/mi5,28mph1:53:42total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.