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Équipe Jaune olive
David England
Juillet 2018 running report
Miles courus ce mois-ci
trente-neuf
Couru le plus souvent le
dimanche
Couru le moins souvent le
vendredi
Distance moyenne des courses
3,9mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,3jours
Moment de la journée
50%
AM
Allure moyenne
10:10minutes par mile
course la plus longue
8,1mile
le 28 juil.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 8jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 1 mile26/07/189:47min/mi6,14mph9:47total3courses
- 2 mile1/07/1810:05min/mi5,95mph20:09total1course
- 5 km14/07/188:22min/mi7,18mph25:58total2courses
- 4 mile4/07/1810:37min/mi5,65mph42:29total1course
- 10 km2/07/1810:08min/mi5,92mph1:02:56total2courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.