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    Équipe Jaune olive
    David England

    Août 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-quatre

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 1,5 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 2,4 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    2,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,2jours

    Moment de la journée

    57%
    AM

    Allure moyenne

    10:47minutes par mile

    course la plus longue

    5,4mile
    le 19 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    20 août — 22 août
    Plus longue série
    3jours
    26 août — 28 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile13/08/189:24min/mi6,39mph9:24total2courses
    • 2 mile23/08/189:51min/mi6,09mph19:43total9courses
    • 5 km18/08/189:05min/mi6,60mph28:14total
      3courses
    • 4 mile28/08/189:52min/mi6,08mph39:28total1course
    • 5 mile19/08/1814:13min/mi4,22mph1:11:03total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.