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    Équipe Jaune olive
    David England

    Septembre 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-neuf

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,2 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    70%
    AM

    Allure moyenne

    10:31minutes par mile

    course la plus longue

    8,0mile
    le 29 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    9 sept. — 13 sept.
    Plus longue série
    2jours
    24 sept. — 25 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile21/09/189:54min/mi6,06mph19:48total3courses
    • 5 km22/09/189:08min/mi6,57mph28:22total
      3courses
    • 4 mile19/09/1810:49min/mi5,54mph43:17total1course
    • 5 mile24/09/1810:53min/mi5,51mph54:25total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.