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    Équipe Jaune olive
    David England

    Janvier 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-huit

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,2 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 2,2 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    2,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,6jours

    Moment de la journée

    62%
    AM

    Allure moyenne

    11:07minutes par mile

    course la plus longue

    8,0mile
    le 27 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    28 janv. — 30 janv.
    Plus longue série
    4jours
    3 janv. — 6 janv.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile23/01/198:45min/mi6,86mph8:45total7courses
    • 2 mile3/01/1910:27min/mi5,74mph20:54total6courses
    • 5 km26/01/199:36min/mi6,25mph29:51total5courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.