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    Équipe Jaune olive
    David England

    Février 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-neuf

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 8,6 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,8jours

    Moment de la journée

    45%
    AM

    Allure moyenne

    11:07minutes par mile

    course la plus longue

    9,7mile
    le 24 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    25 févr. — 28 févr.
    Plus longue série
    3jours
    8 févr. — 10 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile16/02/1910:10min/mi5,90mph10:10total3courses
    • 2 mile8/02/1910:22min/mi5,79mph20:44total3courses
    • 5 km22/02/1910:47min/mi5,57mph33:29total1course
    • 10 km3/02/198:57min/mi6,71mph55:35total
      2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.