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    Équipe Jaune olive
    David England

    Avril 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-sept

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 2,3 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 3,3 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    3,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,5jours

    Moment de la journée

    80%
    AM

    Allure moyenne

    10:47minutes par mile

    course la plus longue

    10,0mile
    le 28 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    23 avr. — 25 avr.
    Plus longue série
    4jours
    6 avr. — 9 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile8/04/1910:22min/mi5,79mph10:22total2courses
    • 2 mile17/04/199:28min/mi6,33mph18:57total2courses
    • 5 km6/04/199:42min/mi6,19mph30:07total
      7courses
    • 4 mile3/04/1911:29min/mi5,23mph45:55total1course
    • 5 mile7/04/1911:22min/mi5,28mph56:50total1course
    • 10 mile28/04/1910:35min/mi5,67mph1:45:46total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.