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    Équipe Jaune olive
    David England

    Mai 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-sept

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 2,8 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,5jours

    Moment de la journée

    80%
    AM

    Allure moyenne

    10:35minutes par mile

    course la plus longue

    13,1mile
    le 26 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    2 mai — 4 mai
    Plus longue série
    6jours
    14 mai — 19 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile28/05/1910:36min/mi5,66mph10:36total2courses
    • 2 mile22/05/1910:10min/mi5,90mph20:21total3courses
    • 5 km29/05/1910:15min/mi5,85mph31:51total9courses
    • 4 mile14/05/199:53min/mi6,07mph39:31total2courses
    • 10 mile12/05/1910:36min/mi5,66mph1:46:02total1course
    • Semi-marathon26/05/199:51min/mi6,09mph2:08:59total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.