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Équipe Jaune olive
David England
Septembre 2019 running report
Miles courus ce mois-ci
soixante-trois
Couru le plus souvent le
dimanche
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
3,9mile
Moyenne de jours courus par semaine
3,7jours
Moment de la journée
81%
AM
Allure moyenne
10:16minutes par mile
course la plus longue
8,1mile
le 22 sept.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 2jours
- Plus longue série
- 4jours
Records personnels
- 2 mile19/09/199:46min/mi6,15mph19:31total4courses
- 5 km14/09/198:34min/mi7,01mph26:35total5courses
- 4 mile17/09/1910:59min/mi5,46mph43:55total1course
- 5 mile8/09/1910:28min/mi5,74mph52:18total2courses
- 10 km1/09/1910:06min/mi5,94mph1:02:49total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.