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Équipe Jaune olive
David England
Novembre 2020 running report
Miles courus ce mois-ci
trente
Couru le plus souvent le
dimanche
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
4,4mile
Moyenne de jours courus par semaine
1,6jours
Moment de la journée
71%
AM
Allure moyenne
9:51minutes par mile
course la plus longue
8,1mile
le 29 nov.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 13jours
- Plus longue série
- 1jours
Records personnels
- 2 mile26/11/2010:29min/mi5,72mph20:58total1course
- 5 km3/11/2010:14min/mi5,86mph31:48total1course
- 5 mile22/11/209:14min/mi6,50mph46:11total2courses
- 10 km1/11/209:35min/mi6,26mph59:32total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.