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    Équipe Jaune olive
    David England

    Novembre 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 5,0 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    71%
    AM

    Allure moyenne

    9:51minutes par mile

    course la plus longue

    8,1mile
    le 29 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    13jours
    9 nov. — 21 nov.
    Plus longue série
    1jours
    29 nov. 2020

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile26/11/2010:29min/mi5,72mph20:58total1course
    • 5 km3/11/2010:14min/mi5,86mph31:48total1course
    • 5 mile22/11/209:14min/mi6,50mph46:11total2courses
    • 10 km1/11/209:35min/mi6,26mph59:32total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.