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    Équipe Jaune olive
    David England

    Juillet 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-deux

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 3,7 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 3,3 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    3,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,6jours

    Moment de la journée

    81%
    AM

    Allure moyenne

    9:30minutes par mile

    course la plus longue

    7,0mile
    le 26 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    10 juil. — 14 juil.
    Plus longue série
    4jours
    24 juil. — 27 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile29/07/208:36min/mi6,98mph17:12total3courses
    • 5 km22/07/207:31min/mi7,98mph23:22total
      5courses
    • 4 mile2/07/208:43min/mi6,88mph34:52total5courses
    • 5 mile15/07/208:50min/mi6,80mph44:08total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.