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    Équipe Jaune olive
    David England

    Août 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-onze

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 6,8 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 2,3 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    3,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,2jours

    Moment de la journée

    70%
    AM

    Allure moyenne

    9:36minutes par mile

    course la plus longue

    8,1mile
    le 23 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 29 août
    Plus longue série
    6jours
    1 août — 6 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile3/08/2013:49min/mi4,34mph13:49total1course
    • 2 mile11/08/208:49min/mi6,80mph17:39total4courses
    • 5 km5/08/207:32min/mi7,96mph23:25total
      9courses
    • 4 mile18/08/208:45min/mi6,85mph35:01total2courses
    • 10 km30/08/208:56min/mi6,72mph55:30total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.