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Équipe Jaune olive
David England
Novembre 2021 running report
Miles courus ce mois-ci
vingt-six
Couru le plus souvent le
mercredi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
3,7mile
Moyenne de jours courus par semaine
1,6jours
Moment de la journée
100%
AM
Allure moyenne
10:42minutes par mile
course la plus longue
7,0mile
le 28 nov.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 9jours
- Plus longue série
- 1jours
Records personnels
- 2 mile26/11/2110:35min/mi5,67mph21:10total4courses
- 5 km20/11/218:58min/mi6,69mph27:51total1course
- 5 mile14/11/2110:55min/mi5,49mph54:36total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.