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    Équipe Jaune olive
    David England

    Rapport de course annuel 2022

    Miles courses cette année

    trois cent cinquante-sept

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 4,9 miles
    18 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 3,6 miles
    8 fois

    Distance moyenne des courses

    4,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,7jours

    Moment de la journée

    91%
    AM

    Allure moyenne

    11:01minutes par mile

    course la plus longue

    13,1mile
    le 6 mars

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    23jours
    1 mai — 23 mai
    Plus longue série
    3jours
    27 juin — 29 juin

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile12/10/228:41min/mi6,91mph8:41total8courses
    • 2 mile20/04/229:32min/mi6,30mph19:03total30courses
    • 5 km30/04/229:08min/mi6,56mph28:24total
      20courses
    • 4 mile7/02/229:30min/mi6,31mph38:01total8courses
    • 5 mile4/12/2210:23min/mi5,78mph51:53total4courses
    • 10 km9/01/2210:06min/mi5,94mph1:02:47total4courses
    • 10 mile27/02/229:58min/mi6,02mph1:39:43total5courses
    • Semi-marathon6/03/229:29min/mi6,32mph2:04:17total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.