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Équipe Jaune olive
David England
Novembre 2022 running report
Miles courus ce mois-ci
quatorze
Couru le plus souvent le
mercredi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
2,8mile
Moyenne de jours courus par semaine
1,2jours
Moment de la journée
100%
AM
Allure moyenne
10:31minutes par mile
course la plus longue
4,4mile
le 27 nov.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 6jours
- Plus longue série
- 1jours
Records personnels
- 2 mile2/11/229:52min/mi6,08mph19:44total4courses
- 4 mile27/11/2210:03min/mi5,97mph40:13total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.