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    Équipe Jaune olive
    David England

    Novembre 2023 running report

    Miles courus ce mois-ci

    seize

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 3,1 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,2jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    11:02minutes par mile

    course la plus longue

    4,2mile
    le 26 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    12jours
    1 nov. — 12 nov.
    Plus longue série
    1jours
    29 nov. 2023

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile13/11/2310:45min/mi5,58mph21:30total3courses
    • 5 km16/11/2311:04min/mi5,42mph34:24total1course
    • 4 mile26/11/2310:51min/mi5,53mph43:22total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.