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    Équipe Jaune olive
    David England

    Août 2023 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 7,4 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,8jours

    Moment de la journée

    88%
    AM

    Allure moyenne

    11:07minutes par mile

    course la plus longue

    9,0mile
    le 27 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    7 août — 11 août
    Plus longue série
    2jours
    20 août — 21 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile15/08/239:46min/mi6,14mph19:32total4courses
    • 10 km6/08/2310:40min/mi5,62mph1:06:18total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.