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Équipe Jaune olive
David England
Rapport de course de Avril
Miles courus ce mois-ci
trente-neuf
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
3,9mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,3jours
Moment de la journée
100%
AM
Allure moyenne
10:47minutes par mile
course la plus longue
6,2mile
le 14 avr.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 7jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 2 mile12/04/2410:16min/mi5,84mph20:33total4courses
- 5 km20/04/249:32min/mi6,30mph29:36total2courses
- 4 mile5/04/2410:32min/mi5,69mph42:09total1course
- 5 mile7/04/2411:03min/mi5,43mph55:13total2courses
- 10 km14/04/2411:00min/mi5,45mph1:08:21total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.