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    Équipe Jaune olive
    David England

    Rapport de course de Juin

    2016201520142013
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-cinq

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 2,4 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    10:16minutes par mile

    course la plus longue

    6,3mile
    le 2 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    14 juin — 20 juin
    Plus longue série
    1jours
    29 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile6/06/2410:26min/mi5,75mph10:26total1course
    • 2 mile21/06/2411:36min/mi5,17mph23:12total1course
    • 5 km8/06/248:59min/mi6,68mph27:54total2courses
    • 4 mile23/06/2410:36min/mi5,66mph42:25total1course
    • 10 km2/06/2410:04min/mi5,96mph1:02:33total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.