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    Équipe Jaune olive
    David England

    Rapport de course de Juillet

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-neuf

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 2,6 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    90%
    AM

    Allure moyenne

    9:57minutes par mile

    course la plus longue

    5,2mile
    le 14 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    3 juil. — 9 juil.
    Plus longue série
    1jours
    31 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile21/07/246:45min/mi8,90mph6:45total
      3courses
    • 5 km27/07/248:58min/mi6,69mph27:52total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.