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    Équipe Cyan foncé
    karlolav

    Mai 2013 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 2,8 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    43%
    AM

    Allure moyenne

    9:55minutes par mile

    course la plus longue

    6,2mile
    le 31 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    3 mai — 8 mai
    Plus longue série
    1jours
    31 mai 2013

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile2/05/139:33min/mi6,28mph19:07total3courses
    • 5 km9/05/138:52min/mi6,77mph27:33total1course
    • 4 mile20/05/1312:29min/mi4,81mph49:57total1course
    • 5 mile26/05/139:52min/mi6,08mph49:20total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.