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    Équipe Cyan foncé
    karlolav

    Février 2014 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-dix-huit

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 5,1 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,0jours

    Moment de la journée

    94%
    PM

    Allure moyenne

    9:39minutes par mile

    course la plus longue

    7,7mile
    le 28 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    17 févr. — 18 févr.
    Plus longue série
    3jours
    19 févr. — 21 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 mile21/02/148:05min/mi7,42mph40:24total6courses
    • 10 km25/02/1410:17min/mi5,84mph1:03:53total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.