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    Équipe Cyan foncé
    karlolav

    Mai 2014 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent cinquante-six

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 6,9 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 7,5 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    8,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,3jours

    Moment de la journée

    74%
    PM

    Allure moyenne

    9:08minutes par mile

    course la plus longue

    26,2mile
    le 25 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    28 mai — 30 mai
    Plus longue série
    5jours
    18 mai — 22 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile27/05/1410:30min/mi5,71mph10:30total2courses
    • 2 mile31/05/149:41min/mi6,20mph19:22total1course
    • 5 km22/05/1410:25min/mi5,76mph32:22total1course
    • 5 mile2/05/1410:37min/mi5,65mph53:05total1course
    • 10 km21/05/149:33min/mi6,28mph59:22total1course
    • 10 mile6/05/148:18min/mi7,22mph1:23:04total1course
    • Marathon25/05/147:38min/mi7,86mph3:20:01total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.