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    Équipe Cyan foncé
    karlolav

    Mars 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent douze

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 7,9 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    8,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,9jours

    Moment de la journée

    85%
    PM

    Allure moyenne

    9:46minutes par mile

    course la plus longue

    14,9mile
    le 6 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    12 mars — 16 mars
    Plus longue série
    2jours
    27 mars — 28 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 10 km18/03/169:37min/mi6,24mph59:45total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.