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    Équipe Cyan foncé
    karlolav

    Janvier 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-neuf

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 6,9 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,0jours

    Moment de la journée

    67%
    PM

    Allure moyenne

    9:43minutes par mile

    course la plus longue

    11,8mile
    le 8 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    2 janv. — 7 janv.
    Plus longue série
    1jours
    29 janv. 2017

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km15/01/1710:15min/mi5,85mph31:51total1course
    • 4 mile13/01/1710:04min/mi5,96mph40:16total3courses
    • 10 km29/01/178:48min/mi6,82mph54:40total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.