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    Équipe Cyan foncé
    karlolav

    Mai 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent sept

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 10,8 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 2,2 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    5,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,6jours

    Moment de la journée

    69%
    PM

    Allure moyenne

    9:44minutes par mile

    course la plus longue

    19,3mile
    le 20 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    21 mai — 26 mai
    Plus longue série
    4jours
    10 mai — 13 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile19/05/1710:07min/mi5,93mph10:07total3courses
    • 2 mile30/05/178:56min/mi6,71mph17:53total3courses
    • 4 mile6/05/179:51min/mi6,10mph39:22total2courses
    • 5 mile17/05/1710:39min/mi5,64mph53:14total1course
    • 20 km13/05/179:10min/mi6,55mph1:53:52total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.