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    Équipe Cyan foncé
    karlolav

    Mai 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-quinze

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 4,4 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 7,0 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    6,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,7jours

    Moment de la journée

    83%
    PM

    Allure moyenne

    11:04minutes par mile

    course la plus longue

    26,4mile
    le 5 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    22 mai — 26 mai
    Plus longue série
    2jours
    27 mai — 28 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile4/05/1810:45min/mi5,58mph10:45total1course
    • 2 mile11/05/1812:47min/mi4,69mph25:34total1course
    • 5 km7/05/1810:24min/mi5,77mph32:19total1course
    • 4 mile2/05/1811:30min/mi5,22mph46:01total2courses
    • 5 mile14/05/1810:17min/mi5,84mph51:25total2courses
    • Marathon5/05/1810:10min/mi5,90mph4:26:15total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.