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    Équipe Cyan foncé
    karlolav

    Mai 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-neuf

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 3,0 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    86%
    PM

    Allure moyenne

    10:17minutes par mile

    course la plus longue

    7,5mile
    le 4 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    8jours
    23 mai — 30 mai
    Plus longue série
    2jours
    3 mai — 4 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile3/05/199:44min/mi6,17mph9:44total1course
    • 5 km22/05/1910:05min/mi5,95mph31:19total3courses
    • 4 mile10/05/199:49min/mi6,11mph39:15total1course
    • 10 km16/05/1912:36min/mi4,76mph1:18:19total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.