AmisFermer
Équipe Cyan foncé
karlolav
Juin 2019 running report
Miles courus ce mois-ci
vingt-quatre
Couru le plus souvent le
mercredi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
6,0mile
Moyenne de jours courus par semaine
0,7jours
Moment de la journée
100%
PM
Allure moyenne
8:53minutes par mile
course la plus longue
13,1mile
le 30 juin
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 22jours
- Plus longue série
- 1jours
Records personnels
- 4 mile5/06/1911:22min/mi5,28mph45:26total1course
- 5 mile7/06/199:26min/mi6,36mph47:08total1course
- Semi-marathon30/06/197:46min/mi7,73mph1:41:45total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.